3月17日上午，第三届摩登百人妊妇瑜伽公益运动正在海口进行，100名妊妇正在瑜伽教练的指示指挥下，沿途做孕产瑜伽金沙游戏电子，让孕期危急的身体与精神一同伸张松开。

　　“深呼吸，双手向表缓缓掀开，呼气，双手合十”正在海南摩登妇女儿童病院妊妇学校瑜伽教练陈香谊的指示下，孕妈妈们身着瑜伽服，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入安静的瑜伽寰宇，呼气吐纳，轻缓地伸张自身的肢体。

　　介入运动的吴密斯运动完后，仍意犹未尽，“未受孕前自身往往运动，因为孕早期有征兆流产的症状，连续战战兢兢呵护着，这回试验做完瑜伽运动，感到很舒畅。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗?受孕多久做瑜伽相宜呢?海南摩登妇女儿童病院产科副主任医师李木樨展现，孕期瑜伽联合了瑜伽的容貌、呼吸和冥念技术，不单可以缓解孕期腰酸背痛、浮肿等种种不适，还能鼓动天然生产，下降剖宫产金沙游戏电子、胎儿体重分表的危险，鼓动产后疾速还原。

　　同时，李木樨大夫指导，操练妊妇瑜伽的最佳工夫是正在受孕3个多月到7个月时代，此时胎儿着床安稳，孕妈妈们可能遵照幼我的体质和以往的磨练情景去采取合适的磨练形式。

　　本次运动除了愉悦的瑜伽运动以表，李木樨大夫还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑生产等孕产学问金沙游戏电子，愿望更多妊妇可以借帮瑜伽修饰生永存在，用壮健体魄和心态款待再人命的到来。

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