为鼓舞深港相易，帮帮社区深港女性得转身心磨练，开释身心压力，以鼓舞其神色舒畅，强壮生计。2024年4月10日上午金沙游戏电子，坳下社区党委笼络坳下社区党群任事中央东西方社工特发展“深港同业，伽人有约”坳下社区女性瑜伽使命坊，此次勾当共吸引了15位辖区深港女性一同感染瑜伽给身心带来的愉悦和安闲。 本次公益瑜伽班，于4月的每周三上午10:30-11:30开课，为期1个月。新颖生计压力较大，一再会让人出现极少负面心思或者失眠等，而瑜伽是一项有利身心的摄生运动金沙游戏电子，它考究静心养气，行动妥协金沙游戏电子，以均衡身心，到达强壮的效用。

　　开班第一节课，瑜伽教师边演示边带专家熟练纯洁的松开减压瑜伽行动，专家随着教师的节拍，安排呼吸，松开身体，伸展合节，一呼一吸一张一弛一转一回，学员们很速就进入了状况，细细感染瑜伽带来的松开与有趣。伴跟着舒缓的音笑，正在瑜伽教师柔柔有力的口令中心平气和、有序呼吸，或伸展双臂金沙游戏电子“深港同业 伽人有约”——坳下社区女性瑜伽管事坊、或拉伸肢体，正在动态纠合中充斥地伸展、拉伸全身的肌肉，素养身心。住户王姑娘说：“熟练瑜伽不单可能让妥协身体，维持笑观心思，还可能降低新陈代谢和专一力，觉得己方年青了好几岁。”

　　坳下社区通过发展公益瑜伽班，供给了一个深港女性正在使命之余松开身心，领悟相易的平台。不单让投入者们获得磨练身体、缓释压力的机缘，还鼓舞了深港女性之间的加深理解金沙游戏电子、谈心交融。接下来，坳下社区还会不停发展更多深港协调系列的特点文明勾当来知足深港住户的心灵文明需求。

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