古板瑜伽来源于印度，距今已有五千多年的史籍。古板瑜伽宗派浩瀚金沙游戏电子，由于其难度和强度的分别较大，并不适合一齐岁数段的人群实习瑜伽。2016年，国度体育总局将古板瑜伽的108个模范（后又添补72个选修形式），举行筛选和厘革，将其典型为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容金沙游戏电子，这108个形式瑜伽，按难度可分成9级，1至3级适合入门者金沙游戏电子瑜伽，4至6级适合有必然根蒂的人金沙游戏电子健身瑜伽首进合肥市运会，7至9级，有难度系数和行动加分金沙游戏电子，适合高水准的选手实习参赛。

　　健身瑜伽的实习和逐鹿会不会受伤？王新博说，多人只消遵从等第央求，循序渐进实习，寻常不会受伤瑜伽。市运会的瑜伽逐鹿将形式难度系数低落金沙游戏电子，对选手的实现质地、展现水准和行动编排举行归纳评判，动为难度并不是功劳凹凸的独一评判模范，以是选手们正在逐鹿中都显得比拟轻松、天然瑜伽。

　　据通晓，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩充勾当。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘，从来实习至今。她以为实习健身瑜伽比拟安然，最大的好处是比拟治愈，可能让我方开释压力，实习后感想身心异常松开。记者 韦韬 文/摄