阿育吠陀Ayurveda是合于人命照料的科学，开始于公元前5000多年的印度，是人们深切大天然中修行所分解出的机灵，连续传布利用至今。

　　阿育吠陀Ayurveda（Ayur代表人命，Veda代表学问），贯串饮食、药理、心情、推拿疗法、音声疗法等，去帮帮每一位怪异体质的个别取得身心平均。

　　查卡拉说过：“练习阿育吠陀是永无尽头的，该当不休地加入此中，正在实施中滋长。”

　　《瑜伽经》的作家帕坦伽利说过：“要练习瑜伽，务必先明晰阿育吠陀。阿育吠陀的尽头也是瑜伽的出发点。”当咱们足够的明晰本身，把身体计算好了，再踏上瑜伽之旅。

　　瑜珈源于古印度，最早是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为同等、贯串或调和。是古印度六大形而上学门户中的一系，是摸索梵我合一的意义与步骤。而今多人所称的瑜珈则重若是一系列的修身养心步骤。

　　冥念（meditation）是一种蜕化认识的局势，它通过取得深度的安宁状况而巩固自我学问和优良状况。 即是停息知性和理性的大脑皮质用意，而使自律神经大白圆活状况。轻易的说即是停息认识对表的一齐举动，而抵达忘我之境的一种精神自律行径。

　　跟着社会的开展，食品越来越充分瑜伽。吃什么？若何吃？若何有机灵地吃？科学的饮食计划，成为当下最主要的强健事项。阿育吠陀理念是人体的发育与衰老 及人各因素的微轮回都和咱们吃的食品相合金沙游戏电子，是以阿育吠陀食经的目标是以依照本身的身体个性摄取适合本身的自然食品支撑身心强健，通过调治饮食而化解所碰到的强健题目。

　　以海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶为例，分享阿育吠陀饮食机灵：

　　1， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶抉择食材均为自然草本植物。零糖零脂零卡无增添。

　　海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶食材产地为斯里兰卡，环球独一国度官宣杜绝进口农药和化肥、开展有机农业的国家。由于从没有检出过农药残留和重金属超标，锡兰红茶也被天下卫生气合评为“最整洁的茶”。

　　2， 海盖亚（Hygeia）系列产物中主要用料为斯里兰卡药网状五层龙(Kothala Himbutu)，也叫“考特拉”，不妨逼迫和转化体内糖分的摄取，激活肝脏和大肠的效力，举动斯里兰卡古板医学Ayurveda“人命吠陀医学”中纪录，考特拉茶举动一种戒备和控糖的民间疗法依然有几千年的汗青。

　　3， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶主色调为蒂芙尼蓝和爱马仕橙，蒂芙尼蓝能正在人们心中唤起了浪漫和甜蜜的接洽，爱马仕经典橙色则不只代表了潮水和时尚，也代表着充盈的生气，能让本身的内正在增加和煦与能量。二种糟塌品的经典颜色混搭，恰是利用了阿育吠陀视觉激情疗愈理念。

　　4， 阿育吠陀饮食倡议依照部分的体质类型来选拔适应的食材，海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶直接冲泡有抗糖断脂、焕肤养颜、去油解腻的成效，况且还能部分依照本身的体质瑜伽，DIY做出适合本身口感和体质类型的“仙人饮料”，可能是加奶筑酿成英式奶茶，加咖啡当提神下昼茶，或者加上丁香、肉桂冲泡一杯印度吠陀韵味茶。

　　5金沙游戏电子， 海盖亚（Hygeia）抉择了斯里兰卡最优茶区的高品格乌沃锡兰红茶， 以独立袋袋沏茶的局势面市，一是轻易饮用者平日率领瑜伽，二是袋沏茶出汤赶速，能让草本植物的有用养分因素神速浸出且不糟蹋金沙游戏电子金沙游戏电子瑜珈 冥想 海盖亚（Hygeia）——履历陈旧的阿育吠陀机灵，让五层龙等珍视因素做到食尽其材，为人体所用。

　　6， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶系列产物均以礼物局势包装，给商品付与了社交属性，送礼即是送强健，正在阿育吠陀的饮食理念中，正在从食品中取得身体强健后，再正在社会交易举动中进一步获得精神自正在！

　　总之瑜伽，陈旧的阿育吠陀机灵最高境地是让人们从新开启辩证思想的本事，不会分离您逐日的生涯场景瑜伽，征求吃喝拉撒睡。

　　2023年6月21日“国际瑜伽日”，莫迪与三万名印度公共齐聚北部都会昌迪加尔，正在晨曦中一同练瑜伽道喜这一节日。莫迪心愿人们不妨把瑜伽当成是生涯的一片面。他以为瑜伽不分贫高贵贱，任何人都可能操练；人们不须要花一分钱，就可能取得强健。

　　莫迪体现，瑜伽、冥念已取得天下性认同，更加关于那些念要减轻压力、强健生涯的人。借使阿育吠陀饮食文明能举动一种强健生涯式样准确地出现给天下，也将同瑜伽、冥念相通被天下承担!

　　阿育吠陀Ayurveda是合于人命照料的科学，开始于公元前5000多年的印